Spiegels van de Ziel: wat de ander jou laat zien, begint bij jezelf

In het dagelijks leven komen we allemaal wel eens in situaties waarin we gefrustreerd, gekwetst of uit balans raken door het gedrag van anderen.

Misschien voel je je niet gehoord, niet gezien, of niet gewaardeerd. Het lijkt alsof de buitenwereld ons iets onthoudt, iets wat we zo hard nodig hebben.

Maar wat als de ander er niet is om jou iets af te nemen, maar juist om jou iets te laten zien? Welkom in de wereld van spiegelen.

Bij Soul Studio M geloven we dat alles wat zich buiten ons afspeelt, een reflectie is van wat er binnenin ons leeft.

De mensen die ons raken – zowel op een positieve als negatieve manier – dienen als spiegels. Ze laten delen van onszelf zien die aandacht nodig hebben. Niet om ons te veroordelen, maar juist om ons te helpen groeien.

Wanneer je je ergert aan iemand of gekwetst bent, stel jezelf dan eens de vraag:

• Wat in mij wordt hier geraakt?

• Is het misschien iets wat ik zelf nog niet durf te      confronteren of toe te geven?

Als je verlangt naar meer liefde, respect of waardering van anderen, keer dan eens naar binnen. Hoeveel liefde, respect en waardering geef jij eigenlijk aan jezelf?

“Ik wil dat mijn grenzen gerespecteerd worden.” Mooi! Maar hoe vaak bewaak jij jouw eigen grenzen écht?

“Ik wil me gezien voelen.” Prachtig! Maar zie jij jezelf al volledig, in alles wat je bent?

De waarheid is vaak dat we buiten ons zoeken wat we diep vanbinnen missen.

Dat gevoel van tekort is echter geen straf, maar een uitnodiging. Een richtingaanwijzer die ons aanspoort om naar binnen te keren. Want wat we denken dat we van anderen nodig hebben, is precies dat wat we onszelf mogen gaan geven.

De magie van spiegelen

Het proces van spiegelen is geen oordeel; het is een kans. Het biedt ons de mogelijkheid om ons bewustzijn te vergroten, verantwoordelijkheid te nemen en de regie over ons eigen geluk terug te claimen. Hoe vaker je tegen ongevoeligheid of disrespect aanloopt, hoe duidelijker de boodschap wordt: keer naar binnen, heal van binnenuit.

Want alles begint met jou.

Laten we deze spiegels met zachtheid benaderen. Niet met schuld of zelfkritiek, maar met liefde. In elke spiegel schuilt namelijk een sleutel – de sleutel naar jouw innerlijke vrijheid.

Tips om te leren spiegelen

● Observeer zonder oordeel: Wanneer je je gekwetst voelt door iemand, probeer je emotie eerst te observeren zonder meteen te reageren. Wat raakt je echt? Het is belangrijk om eerst te voelen en te begrijpen voordat je handelt.

● Vraag jezelf af wat het je leert: In plaats van de ander de schuld te geven, vraag je af: Wat kan deze situatie mij leren over mezelf? Dit helpt je om verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen emoties en groei.

● Verken je eigen patronen: Soms herhalen zich bepaalde situaties of conflicten in je leven. Dit kan een teken zijn dat er een onopgelost patroon in jou ligt. Door dit patroon te herkennen, kun je ermee aan de slag gaan en het doorbreken.

● Leef met compassie voor jezelf: Wanneer je ziet wat je misschien niet leuk vindt in anderen, wees dan mild voor jezelf. Erken dat we allemaal werken aan onze groei en dat je fouten maken mag. Je bent altijd op een pad van leren en ontwikkelen.

● Creëer ruimte voor zelfreflectie: Neem dagelijks een moment voor jezelf om stil te staan bij wat je hebt meegemaakt en wat het je leerde. Dit helpt je om op een dieper niveau te verbinden met jezelf en om te groeien in bewustzijn.

● Werk met affirmaties: Gebruik affirmaties om jezelf te herinneren aan je eigen waarde en liefde. Bijvoorbeeld: "Ik ben waardig, ik ben genoeg, ik geef mezelf liefde en respect."

Door deze benadering van spiegelen kun je je innerlijke wereld ontdekken, verantwoordelijkheid nemen voor je eigen gevoelens en uiteindelijk groeien in kracht en wijsheid. Het pad naar je eigen vrijheid begint bij het herkennen van de spiegels die het leven je biedt.

Liefs,
Soul Studio M