Jij mag nee zeggen – zonder schuldgevoel

Er komt een moment in je leven waarop je voelt: genoeg is genoeg.

Je hebt geleerd om aardig te zijn, mee te bewegen, het anderen naar hun zin te maken.

 Maar diep vanbinnen weet je dat je niet langer over je eigen grenzen heen kunt gaan.

Je voelt het in je lichaam, in je energie, in je hart: dit klopt niet meer voor mij.

En dan komt dat magische, krachtige woord naar boven: nee.

Maar wat als jouw ‘nee’ niet wordt gerespecteerd?

Soms is het niet het ‘nee zeggen’ dat moeilijk is, maar de reacties die erop volgen.

Mensen die schrikken, boos worden, je onder druk zetten. Ze proberen je te overtuigen, halen je onderuit of geven je het gevoel dat je egoïstisch bent.

En als je gevoelig bent voor energie, voel je dit haarfijn aan. De sfeer verandert. Je lichaam spant zich aan. Twijfel sluipt naar binnen.

Is dit gevoel van mij, of pik ik de emoties van de ander op?

Zonder dat je het doorhebt, raak je verstrikt in de energie van de ander.

Je denkt dat jij degene bent die het verkeerd doet. Dat jij degene bent die moet buigen.

Maar dat is niet de waarheid. Wat jij voelt is vaak het innerlijk conflict van de ander.

Hun onvermogen om jouw grens te dragen, heeft niets met jouw liefdevolle intentie te maken.

En toch… uit angst voor afwijzing of confrontatie, verander je je ‘nee’ in een ‘ja’.

Voor de lieve vrede. Voor de verbinding. Maar ten koste van jezelf.

Ik geloof dat jouw energie heilig is. Je mag zacht zijn én krachtig. Grenzen stellen hoort daarbij.  

Nee zeggen is geen afwijzing, het is zelfliefde.  

Het is trouw blijven aan je intuïtie, ook als dat ongemakkelijk voelt.

Weet dit:  

Jouw ‘nee’ is waardevol.  

Jouw gevoel is wijs.  

Jouw energie verdient bescherming.  

Dus adem diep in. Voel je hart.

En herinner jezelf eraan:  

Je hoeft jezelf nooit te verlaten om een ander tevreden te houden.

Reiki kan een waardevolle ondersteuning bieden in het proces van grenzen stellen en energiegevoeligheid.

Het helpt je om in contact te komen met je eigen energie en deze te versterken, waardoor je beter in staat bent om je grenzen te voelen en te bewaken.

Reiki werkt kalmerend en helend, waardoor je innerlijke balans wordt hersteld, vooral wanneer je jezelf onzeker voelt door de reacties van anderen.

Door Reiki kun je je energieveld versterken, wat je beschermt tegen negatieve invloeden van buitenaf. Wanneer je gevoelig bent voor de emoties van anderen, kan Reiki je helpen om deze gevoelens van je af te laten glijden en terug te keren naar je eigen energie.

Het kan ook helpen bij het verminderen van lichamelijke spanning die kan ontstaan door stressvolle situaties waarin je je grenzen moet stellen.

Reiki ondersteunt je in het proces van zelfliefde en het respecteren van je eigen gevoelens en grenzen, zelfs als anderen niet volledig begrijpen waarom je ‘nee’ zegt.

Het biedt een veilige ruimte om je innerlijke kracht te hervinden, zodat je trouw kunt blijven aan jezelf, ongeacht de externe druk.

Het is een krachtige tool om jezelf energetisch te beschermen, zodat je in alle rust kunt blijven staan in je besluit om voor jezelf te kiezen.

Meer dan welkom om je vragen te stellen💜

Liefs, Mariska